Нужно помнить, что жизнь со стомой – это не болезнь. Но Вы должны научиться жить со стомой, приспособиться к ней. В большинстве случаев пациенты, пользующиеся современными средствами ухода за стомой, возвращаются к нормальной жизни. Вы должны помнить:
1. Можно заниматься делами, какими с удовольствием занимались до операции.
Практически у всех людей есть какие-либо увлечения. Занятие любимым делом очень поможет Вам преодолеть сложный период восстановления после операции, поможет вернуть душевное равновесие и отвлечет от постоянных мыслей о болезни. Занятия могут быть очень разнообразны – от чтения книг и коллекционирования марок до туристических походов и работы в саду — Вы можете продолжать заниматься Вашим любимым делом. Внести некоторые коррективы можно только в те занятия, которые связаны со значительными физическими нагрузками: соблюдать определенные меры предосторожности для того, чтобы избежать травм или случайного повреждения стомы.
2. Можно заниматься спортом, но избегайте тех видов, при которых возможны столкновения, удары (например, футбол,) и силовых видов спорта (штанга, бокс, борьба). Туризм, ходьба на лыжах, езда на велосипеде, теннис, парусный спорт, плавание – все это доступно и является неотъемлемой частью повседневной жизни сотен людей со стомой.
3. Не избегайте воды из-за того, что у Вас стома. Принимая душ, Вы можете не снимать калоприемник. В этом случае рекомендуется заклеить пластину калоприемника по периметру лейкопластырем. После завершения водной процедуры лейкопластырь надо снять! Не рекомендуется мыться в банях и саунах.
При желании Вы можете снимать калоприемник во время водных процедур. Не волнуйтесь, попадание воды на стому не принесет вреда.
Вы можете посещать бассейн, купаться в открытых водоемах, но при этом не снимайте калоприемника из гигиенических соображений.
4. Если чувствуете себя хорошо и есть возможность совершить путешествие – туристическая поездка или экскурсия – не надо от этого отказываться. Надо только заранее должным образом подготовиться. Это совсем не сложно. В зависимости от длительности путешествия Вам надо иметь при себе «комплект путешественника»:
5. при кратковременном путешествии Вам будет достаточно взять с собой запасной комплект средств ухода за стомой; бинт или туалетную бумагу; ножницы; полиэтиленовые мешочки;
6. при длительном путешествии Вам надо просто увеличить количество комплектов средств ухода за стомой;
7. при воздушном путешествии ручной багаж, вероятно, будет осмотрен. Объясните, что это – медикаменты. Кроме того, Вы можете получить от врача письменное подтверждение, что нуждаетесь в средствах ухода (медикаментах), перевозимых в ручной клади.
Помните, что у Вас в ручной клади всегда должен находится
«комплект путешественника»
8. соблюдайте осторожность при питье воды в тех местах, где имеется высокий риск «поноса путешественника»
9. Не отказывайтесь от общения с людьми! Не замыкайтесь в себе! Ваши родные, друзья, знакомые никогда не догадаются о Ваших проблемах, если Вы сами не расскажите о них. Использование современных средств ухода за стомой позволит Вам не испытывать каких-либо неудобств: они не заметны под одеждой, не пропускают запаха, т.к. абсолютно герметичны. Не акцентируйте свое внимание на том, как ведет себя стома. Волнение всегда отражается на перистальтике кишечника. Нормальное функционирование кишечника зависит от состояния нервной системы.
10. Посещение театров, концертов, музеев, встречи с друзьями не должны стать для Вас проблемой. Если Вы хотите вести полноценный образ жизни не относитесь к себе, как к тяжело больному и не создавайте у окружающих Вас людей такого впечатления. Помните: к человеку относятся так, как он сам относится к себе.
Если у Вас уростома, то заниматься делами, какими с удовольствием занимались до операции, можно и нужно, соблюдая те же правила и предосторожности, как и люди со стомой кишечника. У Вас также нет никаких причин, по которым Вы должны отказываться от путешествий по делам или в отпуск, надолго или на один день.
Поскольку мочеприемник легко опорожняется, Вы можете сделать это в любом туалете, и никто из посторонних об этом даже не догадается. Естественно, что лучше всего сменить мочеприемник перед поездкой.
Определенные меры, предпринятые Вами заблаговременно, позволят Вам быстро проводить смену мочеприемника в условиях поездки. Приготовьте «комплект путешественника» который Вы можете держать в ручной клади. Его содержимое должно включать чистый мочеприемник, несколько салфеток, защитный крем для кожи и пустой пластиковый пакет для использованных мочеприемников.
